Eszközök / Felszerelés
Felszerelés
Invent'ár
A megfelelő felszerelés nemcsak a teljesítményt segíti, hanem a sérülések megelőzésében is kulcsszerepet játszik. Minden, ami a pályán szükséges.
Teremfutball Cipő
A legfontosabb darab. A teremfutball cipőknek lapos, nem nyomos talpuk van, amely kiváló tapadást biztosít a sima, indoor pályán. Anyaga lehet szintetikus vagy természetes bőr.
- Lapos, gumi talp
- Belső rész: sima indoor felület
- Felső rész: szintetikus vagy bőr
- Bokavédelem: alacsony szárú
Teremfutball Labda
A teremfutball labda kisebb (4-es méretű) és nehezebb, mint a kültéri futballlabda. Az alacsonyabb pattanóképesség biztosítja a talajközeli, pontos játékot.
- Méret: 4-es (kisebb mint 5-ös)
- Súly: 400-440 gramm
- Pattanás: alacsony (max. 65 cm)
- Anyag: bőr vagy szintetikus
Sípcsontvédő
Kötelező felszerelés minden mérkőzésen. Teremfutballhoz a könnyebb, vékonyabb sípcsontvédők elegendők, de a megfelelő védőfunkció elengedhetetlen.
- Anyag: műanyag héj, habszivacs bélés
- Súly: könnyű (150-200 g)
- Méret: kor és testmérethez igazodik
- Rögzítés: szíj vagy kompressziós tartó
Kapuskesztyű
A teremfutball kapuskesztyűk vékonyabb latexszel rendelkeznek, mint a kültéri változatok, lehetővé téve a gyors reflexeket és a pontosabb labdakezelést.
- Latex vastagság: 2-3 mm
- Ujjvédelem: soft spine vagy hard
- Huzat: közepes méretű, szoros illeszkedés
- Csukló: puha tépőzáras
Sportruházat
A teremfutball meznek szellőzőnek, rugalmasnak és mozgásbarátnak kell lennie. A technikai sportszövet segíti a hőszabályozást az intenzív játék során.
- Anyag: poliészter, légáteresztő
- Szabás: sportos, mozgásbarát
- Nadrág: rugalmas derekú rövidnadrág
- Zokni: csúszásgátló teremzokni
Sportszám és Kiegészítők
A mérkőzésen a mez számozása kötelező. Emellett számos kiegészítő segítheti az edzést: konusok, kapu, létrák és koordinációs eszközök.
- Mez: számozás 1-99 között
- Edzéseszközök: konusok, labdák
- Koordináció: létra, karika
- Hidratáció: sportpalack
Karbantartás
Így Ápold
Felszerelésedet
Cipő
Edzés után töröld le nedves ruhával, hagyd szellőzni. Ne tedd mosógépbe.
Labda
Tartsd megfelelő nyomáson (0.4-0.6 bar). Nedves ruhával töröld le, ne hagyd közvetlen napfényen.
Kesztyű
Minden edzés után meleg vízben mosd ki, majd nyújtsd ki és hagyd levegőn száradni.
Ruházat
30-40 fokon mosd, ne fehérítsd. Tumble dry helyett szárítsd levegőn.
Ellenőrzőlista
Meccs Előtti
Felszerelés Lista
Mielőtt elindulsz a mérkőzésre, ellenőrizd, hogy minden szükséges felszerelés megvan-e. Egy hiányzó sípcsontvédő miatt kicsaphatsz a játékból.